Mincir avec le régime chronobiologique

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Poche - 20/05/2015 - LEDUC

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Mincir avec le régime chronobiologique propose un programme sur 15 jours pour perdre du poids en suivant le rythme naturel de notre corps. L'auteure, Isabelle Delaleu, délivre des conseils pratiques pour déterminer ses heures idéales de repas, d'activité physique, de sommeil, etc. Elle explique comment adapter son alimentation en fonction de son horloge biologique et des différents rythmes du corps. Ce guide complet allie théorie scientifique et astuces concrètes pour retrouver une silhouette harmonieuse et améliorer sa santé. Afficher moins Afficher plus
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Mincir avec le régime chronobiologique propose un programme sur 15 jours pour perdre du poids en suivant le rythme naturel de notre corps. L'auteure, Isabelle Delaleu, délivre des conseils pratiques pour déterminer ses heures idéales de repas, d'activité physique, de sommeil, etc. Elle explique comment adapter son alimentation en fonction de son horloge biologique et des différents rythmes du corps. Ce guide complet allie théorie scientifique et astuces concrètes pour retrouver une silhouette harmonieuse et améliorer sa santé. Afficher moins Afficher plus
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