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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

Broché - 17/04/2015 - LEDUC

4.2

(5)

4.2

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

L'anxiété peut être bénéfique en petites doses, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut avoir un impact négatif sur la vie quotidienne. Dans cet ouvrage, l'auteure propose des techniques pratiques pour identifier les causes du stress, adopter de nouvelles habitudes de vie, et utiliser des remèdes naturels tels que le magnésium et les huiles essentielles. Des conseils spécifiques sont également donnés pour les enfants, les adolescents et les périodes d'examen. Un guide complet pour surmonter l'anxiété et retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

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L'anxiété peut être bénéfique en petites doses, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut avoir un impact négatif sur la vie quotidienne. Dans cet ouvrage, l'auteure propose des techniques pratiques pour identifier les causes du stress, adopter de nouvelles habitudes de vie, et utiliser des remèdes naturels tels que le magnésium et les huiles essentielles. Des conseils spécifiques sont également donnés pour les enfants, les adolescents et les périodes d'examen. Un guide complet pour surmonter l'anxiété et retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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