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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

3.8

(10)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Aurélie Lacombe propose des stratégies pratiques et des conseils pour faire face à l'anxiété et aux crises d'angoisse. L'auteure, psychologue et sophrologue, aborde ces troubles en les démystifiant et en proposant des outils adaptés pour les surmonter. Que vous soyez concerné par des manifestations anxieuses ponctuelles ou chroniques, ce guide vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et à agir pour retrouver un bien-être psychique. Afficher moinsAfficher plus

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Aurélie Lacombe propose des stratégies pratiques et des conseils pour faire face à l'anxiété et aux crises d'angoisse. L'auteure, psychologue et sophrologue, aborde ces troubles en les démystifiant et en proposant des outils adaptés pour les surmonter. Que vous soyez concerné par des manifestations anxieuses ponctuelles ou chroniques, ce guide vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et à agir pour retrouver un bien-être psychique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin: Les techniques efficaces pour reprendre le dessus
Editeur
Format
Broché
Publication
17 avril 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.8 x 11 x 1.5 cm
Poids
123
ISBN-13
9791028500757
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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