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Soulager l'arthrose sans médicaments: Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien ...

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue. Afficher moinsAfficher plus

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Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Soulager l'arthrose sans médicaments: Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien ...
Format
Broché
Publication
19 juin 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
189
Taille
21 x 15 x 1.4 cm
Poids
260
ISBN-13
9791028500108
Livré entre : 24 mars - 27 mars
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