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La sophrologie, c'est malin

4.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet de gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives. Dans cet ouvrage, Carole Serrat propose des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente pour vous aider à retrouver calme et sérénité. Apprenez à vous libérer des tensions et des blocages qui vous empêchent d'avancer, et à cultiver la confiance en vous. Grâce à la sophrologie, apprenez à mieux vous connaître et à améliorer votre bien-être au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet de gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives. Dans cet ouvrage, Carole Serrat propose des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente pour vous aider à retrouver calme et sérénité. Apprenez à vous libérer des tensions et des blocages qui vous empêchent d'avancer, et à cultiver la confiance en vous. Grâce à la sophrologie, apprenez à mieux vous connaître et à améliorer votre bien-être au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La sophrologie, c'est malin
Editeur
Format
Broché
Publication
08 septembre 2014
Auteur
Stopnicki, Laurent
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
223
Taille
15.2 x 21.2 x 1.8 cm
Poids
318
ISBN-13
9791028500047
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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