La sophrologie, c'est malin

Broché - 08/09/2014 - LEDUC

4.0

(3)

Le Pitch

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet de gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives. Dans cet ouvrage, Carole Serrat propose des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente pour vous aider à retrouver calme et sérénité. Apprenez à vous libérer des tensions et des blocages qui vous empêchent d'avancer, et à cultiver la confiance en vous. Grâce à la sophrologie, apprenez à mieux vous connaître et à améliorer votre bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet de gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives. Dans cet ouvrage, Carole Serrat propose des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente pour vous aider à retrouver calme et sérénité. Apprenez à vous libérer des tensions et des blocages qui vous empêchent d'avancer, et à cultiver la confiance en vous. Grâce à la sophrologie, apprenez à mieux vous connaître et à améliorer votre bien-être au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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