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La Boxe - Toutes les bases pour bien pratiquer

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCe guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe.Vous y trouverez :• des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ;• une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d’attaque et de défense ;• des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance.Tout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser monter sur le ring. Afficher moinsAfficher plus

La Boxe - Toutes les bases pour bien pratiquer

15,95 €
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Le Pitch

PrésentationCe guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe.Vous y trouverez :• des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ;• une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d’attaque et de défense ;• des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance.Tout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser monter sur le ring. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Boxe - Toutes les bases pour bien pratiquer
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2026
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21.9 x 17 x 1.2 cm
Poids
308
ISBN-13
9791027109944

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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