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La Boxe - Toutes les bases pour bien pratiquer

4.1

( 5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe. Vous y trouverez : • des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ; • une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d’attaque et de défense ; • des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance. Tout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser monter sur le ring. Afficher moins Afficher plus

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Détails du livre

Titre complet
La Boxe - Toutes les bases pour bien pratiquer
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2026
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
21.9 x 17 x 1.2 cm
Poids
308
ISBN-13
9791027109944

Auteur

Livré entre : 18 novembre - 21 novembre
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