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Primal move

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Primal Move, également connu sous le nom d'Animal Flow, est une pratique sportive inspirée des mouvements observés chez les animaux. Accessible à tous, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer l'agilité, la mobilité articulaire et l'endurance. En plus des bienfaits physiques, le Primal Move permet de renouer avec la nature et une part instinctive de notre être. Ce guide propose une quarantaine de mouvements, des échauffements aux enchaînements, pour construire des séances personnalisées. Afficher moinsAfficher plus

Primal move

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Le Pitch

Le Primal Move, également connu sous le nom d'Animal Flow, est une pratique sportive inspirée des mouvements observés chez les animaux. Accessible à tous, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer l'agilité, la mobilité articulaire et l'endurance. En plus des bienfaits physiques, le Primal Move permet de renouer avec la nature et une part instinctive de notre être. Ce guide propose une quarantaine de mouvements, des échauffements aux enchaînements, pour construire des séances personnalisées. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Primal move: 40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre coprs
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
20.9 x 15.1 x 1.2 cm
Poids
228
ISBN-13
9791027108817
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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