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Grandjean, Sébastien

L'apnée - Les clés pour bien pratiquer la plongée libre

  • L'apnée - Les clés pour bien pratiquer la plongée libre
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Si l’apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle. Ce guide est l’outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition. Afficher moinsAfficher plus

Grandjean, Sébastien

L'apnée - Les clés pour bien pratiquer la plongée libre

16,95 €
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Le Pitch

Présentation Si l’apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle. Ce guide est l’outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'apnée - Les clés pour bien pratiquer la plongée libre
Auteur
Grandjean, Sébastien
Editeur
VAGNON
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2023
Auteur
Minier, Laetitia
Préface
Barr, Jean-Marc
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22 x 17 x 1 cm
Poids
271
ISBN-13
9791027107445

Auteur

Grandjean, Sébastien
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Livré entre : 25 février - 2 mars
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