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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

4.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet accompagne les coureurs dans la préparation et la réalisation d'un marathon. De la mise en place d'un entraînement adéquat à la gestion du jour de la course, en passant par les conseils de sécurité et de préparation physique, l'auteur fournit toutes les clés pour optimiser ses chances de succès. Que ce soit pour les novices désireux de franchir le cap du marathon ou pour les coureurs plus expérimentés en quête de performance, cet ouvrage constitue un compagnon indispensable. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide complet accompagne les coureurs dans la préparation et la réalisation d'un marathon. De la mise en place d'un entraînement adéquat à la gestion du jour de la course, en passant par les conseils de sécurité et de préparation physique, l'auteur fournit toutes les clés pour optimiser ses chances de succès. Que ce soit pour les novices désireux de franchir le cap du marathon ou pour les coureurs plus expérimentés en quête de performance, cet ouvrage constitue un compagnon indispensable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le marathon - Passer la ligne d'arrivée
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
21.1 x 15 x 2.1 cm
Poids
260
ISBN-13
9791027106554
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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