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Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique allie l'anatomie et la pratique du golf en proposant 100 exercices d'étirements adaptés. Guillermo Seijas, expert en physiothérapie, explique comment améliorer sa souplesse, sa force et sa mobilité pour optimiser sa performance sur le green. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications détaillées sur les muscles sollicités. Que vous soyez débutant ou golfeur confirmé, ce livre vous aidera à prévenir les blessures et à améliorer votre jeu. Afficher moinsAfficher plus

Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf

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Le Pitch

Ce guide pratique allie l'anatomie et la pratique du golf en proposant 100 exercices d'étirements adaptés. Guillermo Seijas, expert en physiothérapie, explique comment améliorer sa souplesse, sa force et sa mobilité pour optimiser sa performance sur le green. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications détaillées sur les muscles sollicités. Que vous soyez débutant ou golfeur confirmé, ce livre vous aidera à prévenir les blessures et à améliorer votre jeu. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf
Format
Grand Format
Publication
07 septembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
152
Taille
28 x 21 x 1.4 cm
Poids
640
ISBN-13
9791026100959
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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