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100 étirements essentiels pour le tennis

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose 100 exercices d'étirements spécifiques pour les joueurs de tennis, afin d'améliorer leur souplesse, prévenir les blessures et optimiser leurs performances sur le court. Chaque exercice est accompagné d'illustrations claires et de conseils pour une exécution correcte. Que vous soyez un joueur débutant ou confirmé, ce livre vous aidera à développer votre mobilité et à vous sentir plus à l'aise dans vos mouvements. Afficher moinsAfficher plus

100 étirements essentiels pour le tennis

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 100 exercices d'étirements spécifiques pour les joueurs de tennis, afin d'améliorer leur souplesse, prévenir les blessures et optimiser leurs performances sur le court. Chaque exercice est accompagné d'illustrations claires et de conseils pour une exécution correcte. Que vous soyez un joueur débutant ou confirmé, ce livre vous aidera à développer votre mobilité et à vous sentir plus à l'aise dans vos mouvements. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
100 étirements essentiels pour le tennis
Format
Grand Format
Publication
01 novembre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
152
Taille
28 x 21.5 x 1 cm
Poids
640
ISBN-13
9791026100850
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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