Anatomie & musculation : Développez votre puissance musculaire

Grand Format - 01/10/2014 - Parramon France

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide illustré propose une approche complète de l'anatomie et de la musculation pour augmenter sa force musculaire, améliorer sa forme physique, freiner les effets du vieillissement et sculpter un corps harmonieux et performant. En comprenant le fonctionnement des muscles et en connaissant son propre corps, il devient plus facile d'atteindre ses objectifs grâce à des principes biomécaniques simples. Cette méthode d'entraînement à haute intensité permet de progresser rapidement, quel que soit l'âge ou le niveau sportif. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage les clés pour surmonter les obstacles qui limitaient leur progression jusqu'à présent. Afficher moins Afficher plus
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Anatomie & musculation : Développez votre puissance musculaire

Grand Format - 01/10/2014 - Parramon France

 
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Ce guide illustré propose une approche complète de l'anatomie et de la musculation pour augmenter sa force musculaire, améliorer sa forme physique, freiner les effets du vieillissement et sculpter un corps harmonieux et performant. En comprenant le fonctionnement des muscles et en connaissant son propre corps, il devient plus facile d'atteindre ses objectifs grâce à des principes biomécaniques simples. Cette méthode d'entraînement à haute intensité permet de progresser rapidement, quel que soit l'âge ou le niveau sportif. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage les clés pour surmonter les obstacles qui limitaient leur progression jusqu'à présent. Afficher moins Afficher plus
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