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15 clés pour ralentir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans notre société moderne où le stress et la rapidité sont omniprésents, Richard Essel propose un guide pratique pour apprendre à ralentir. En se basant sur des principes de pleine conscience, de méditation et de lâcher-prise, l'auteur invite le lecteur à se recentrer, à identifier ses priorités et à vivre en harmonie avec lui-même. Ce livre offre 15 clés pour adopter un mode de vie plus serein, équilibré et épanoui, en apprenant à gérer le stress, à cultiver la patience et à savourer l'instant présent. Un ouvrage essentiel pour tous ceux qui cherchent à retrouver un rythme de vie plus authentique et en accord avec leurs valeurs. Afficher moinsAfficher plus

15 clés pour ralentir

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Le Pitch

Dans notre société moderne où le stress et la rapidité sont omniprésents, Richard Essel propose un guide pratique pour apprendre à ralentir. En se basant sur des principes de pleine conscience, de méditation et de lâcher-prise, l'auteur invite le lecteur à se recentrer, à identifier ses priorités et à vivre en harmonie avec lui-même. Ce livre offre 15 clés pour adopter un mode de vie plus serein, équilibré et épanoui, en apprenant à gérer le stress, à cultiver la patience et à savourer l'instant présent. Un ouvrage essentiel pour tous ceux qui cherchent à retrouver un rythme de vie plus authentique et en accord avec leurs valeurs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
15 clés pour ralentir: Lâcher prise, se recentrer, s'épanouir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 mars 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
110
Taille
21 x 14.8 x 1.2 cm
Poids
139
ISBN-13
9791023003024
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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