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L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes », qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Art martial énergétique, le Tai Chi vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l'harmonisation du corps et de l'esprit, ainsi que l'élaboration, au plus profond de soi, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi, à l'instardu Qi Gong, mobilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l'esprit. Le DVD présente l'enchaînement des 99 postures (Taolu) de Chen Pan Ling, ainsi que des applications martiales et des exercices de préparation qui seront utiles à tous les pratiquants et aux encadrants, quel que soit leur style. Afficher moinsAfficher plus

L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD

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PrésentationLe Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes », qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Art martial énergétique, le Tai Chi vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l'harmonisation du corps et de l'esprit, ainsi que l'élaboration, au plus profond de soi, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi, à l'instardu Qi Gong, mobilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l'esprit. Le DVD présente l'enchaînement des 99 postures (Taolu) de Chen Pan Ling, ainsi que des applications martiales et des exercices de préparation qui seront utiles à tous les pratiquants et aux encadrants, quel que soit leur style. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 avril 2021
Auteur
Marigliano, Hervé
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
88
Taille
20.5 x 16.6 x 1 cm
Poids
177
ISBN-13
9791023002263
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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