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Initiation au Tai Chi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Tai Chi Chuan est une pratique chinoise millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en canalisant l'énergie interne. Jean-Claude Sapin, spécialiste de cette discipline, propose dans ce livre une initiation claire et pédagogique. Il explique les principes de base, les mouvements essentiels et les bienfaits du Tai Chi Chuan. Vous découvrirez comment cette pratique peut vous aider à améliorer votre équilibre, votre concentration et votre bien-être mental. Ce guide pratique vous accompagnera pas à pas dans votre apprentissage, en vous fournissant des exercices et des conseils pour intégrer le Tai Chi Chuan dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Initiation au Tai Chi

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Le Pitch

Le Tai Chi Chuan est une pratique chinoise millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en canalisant l'énergie interne. Jean-Claude Sapin, spécialiste de cette discipline, propose dans ce livre une initiation claire et pédagogique. Il explique les principes de base, les mouvements essentiels et les bienfaits du Tai Chi Chuan. Vous découvrirez comment cette pratique peut vous aider à améliorer votre équilibre, votre concentration et votre bien-être mental. Ce guide pratique vous accompagnera pas à pas dans votre apprentissage, en vous fournissant des exercices et des conseils pour intégrer le Tai Chi Chuan dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Initiation au Tai Chi
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 mai 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
21 x 13.6 x 1.2 cm
Poids
265
ISBN-13
9791023001372

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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