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Heidn, Lukas

Se soigner avec l'Ayurveda

  • Se soigner avec l'Ayurveda
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurveda propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En raison de ses résultats étonnants, cette médecine traditionnelle, qui est l'une des plus anciennes de l'humanité, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident où de plus en plus de gens y ont recours pour retrouver la forme et la minceur. Selon l'Ayurveda, il existe trois constitutions de base (Vata, Pitta et Kapha). Cet ouvrage des plus complets contient un test qui vous aidera à identifier la vôtre pour déterminer les traitements/méthodes qui vous seront les plus adaptés pour prévenir et soigner divers problèmes de santé ou tout simplement améliorer votre qualité de vie au quotidien : techniques de méditation, de yoga et de respiration ; conseils sur l'alimentation, la nutrition et l'utilisation d'épices pour harmoniser son énergie ; remèdes à base de plantes ; techniques de détoxification… Ce livre s'adresse à tous ceux qui désirent mettre à profit l'expérience et la sagesse de l'Ayurvéda, médecine holistique par excellence, pour atteindre un équilibre salutaire et être dans une forme resplendissante. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurveda propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En raison de ses résultats étonnants, cette médecine traditionnelle, qui est l'une des plus anciennes de l'humanité, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident où de plus en plus de gens y ont recours pour retrouver la forme et la minceur. Selon l'Ayurveda, il existe trois constitutions de base (Vata, Pitta et Kapha). Cet ouvrage des plus complets contient un test qui vous aidera à identifier la vôtre pour déterminer les traitements/méthodes qui vous seront les plus adaptés pour prévenir et soigner divers problèmes de santé ou tout simplement améliorer votre qualité de vie au quotidien : techniques de méditation, de yoga et de respiration ; conseils sur l'alimentation, la nutrition et l'utilisation d'épices pour harmoniser son énergie ; remèdes à base de plantes ; techniques de détoxification… Ce livre s'adresse à tous ceux qui désirent mettre à profit l'expérience et la sagesse de l'Ayurvéda, médecine holistique par excellence, pour atteindre un équilibre salutaire et être dans une forme resplendissante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Se soigner avec l'Ayurveda - Initiation et perfectionnement
Auteur
Heidn, Lukas
Editeur
ELLEBORE
Format
Grand Format
Publication
17 juillet 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
21 x 15 x 1.5 cm
Poids
317
ISBN-13
9791023001112

Auteur

Heidn, Lukas
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