Mon carnet de relaxation

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Grand Format - 03/02/2017 - Ellebore

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre, accompagné d'un CD, propose des exercices de relaxation et de méditation pour aider le lecteur à gérer son stress et rester zen dans toutes les situations. Dr. Lionel Coudron, psychiatre et spécialiste du bien-être, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour retrouver calme et sérénité. Afficher moins Afficher plus
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