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Mon carnet de relaxation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre, accompagné d'un CD, propose des exercices de relaxation et de méditation pour aider le lecteur à gérer son stress et rester zen dans toutes les situations. Dr. Lionel Coudron, psychiatre et spécialiste du bien-être, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre, accompagné d'un CD, propose des exercices de relaxation et de méditation pour aider le lecteur à gérer son stress et rester zen dans toutes les situations. Dr. Lionel Coudron, psychiatre et spécialiste du bien-être, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon carnet de relaxation - Pour rester zen en toutes circonstances - Livre + CD
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 février 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
22.5 x 16.5 x 1.6 cm
Poids
440
ISBN-13
9791023000917

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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