Qi Gong pour tous les jours

Grand Format - 03/01/2017 - Ellebore

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices de Qi Gong simples et accessibles à tous, à pratiquer quotidiennement pour améliorer sa santé et son bien-être. Karin Blair, experte en médecine chinoise, présente des séquences de mouvements, de respirations et de visualisations pour renforcer le corps, calmer l'esprit et harmoniser l'énergie vitale. Ces pratiques ancestrales permettent de réduire le stress, d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter la vitalité. Un ouvrage essentiel pour intégrer le Qi Gong dans sa routine quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Qi Gong pour tous les jours

Grand Format - 03/01/2017 - Ellebore

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Ce guide pratique propose des exercices de Qi Gong simples et accessibles à tous, à pratiquer quotidiennement pour améliorer sa santé et son bien-être. Karin Blair, experte en médecine chinoise, présente des séquences de mouvements, de respirations et de visualisations pour renforcer le corps, calmer l'esprit et harmoniser l'énergie vitale. Ces pratiques ancestrales permettent de réduire le stress, d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter la vitalité. Un ouvrage essentiel pour intégrer le Qi Gong dans sa routine quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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