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Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps. Pratiquées régulièrement, elles aideront à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement pour vivre pleinement l'arrivée de l'enfant. Livre-CD proposant 4 séances de 15 mn guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : La présence du bébé en soi / Le contact avec le bébé / Vivre son accouchement / Accueillir le bébé. Afficher moinsAfficher plus

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Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps. Pratiquées régulièrement, elles aideront à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement pour vivre pleinement l'arrivée de l'enfant. Livre-CD proposant 4 séances de 15 mn guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : La présence du bébé en soi / Le contact avec le bébé / Vivre son accouchement / Accueillir le bébé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
Editeur
Format
Broché
Publication
01 mai 2015
Auteur
Chéné, Patrick-André
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
62
Taille
16.5 x 14.6 x 1.3 cm
Poids
210
ISBN-13
9791023000290

Auteur

Livré entre : 16 juillet - 19 juillet
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