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Sophrologie & Gestion du poids - Maîtriser son comportement alimentaire

  • Sophrologie & Gestion du poids - Maîtriser son comportement alimentaire
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
A chaque saison, on nous parle régulièrement de «régimes miracles». Pourtant le poids demeure l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des «stratégies minceurs» font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant les questions fondamentales: Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment pouvons-nous faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'acquérir et de le maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations. Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation. Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès. Enseignante à l'Académie de sophrologie de Paris XVI, le Docteur Marie-Andrée Auquier est homéopathe, acupuncteur et micronutritionniste. Elle est titulaire d'un Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne branche Clinique. Afficher moinsAfficher plus

Sophrologie & Gestion du poids - Maîtriser son comportement alimentaire

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Le Pitch

A chaque saison, on nous parle régulièrement de «régimes miracles». Pourtant le poids demeure l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des «stratégies minceurs» font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant les questions fondamentales: Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment pouvons-nous faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'acquérir et de le maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations. Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation. Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès. Enseignante à l'Académie de sophrologie de Paris XVI, le Docteur Marie-Andrée Auquier est homéopathe, acupuncteur et micronutritionniste. Elle est titulaire d'un Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne branche Clinique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sophrologie & Gestion du poids - Maîtriser son comportement alimentaire
Editeur
Ellebore
Format
Broché
Publication
24 juillet 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
416
Taille
22.5 x 15.5 x 3.2 cm
Poids
613
ISBN-13
9791023000047
Livré entre : 30 décembre - 2 janvier
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