En forme !

Poche - 04/05/2023 - Michel Lafon

3.5

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la journaliste Marie Drucker partage sa méthode personnelle pour rester en forme et en bonne santé, à l'approche de la cinquantaine. Elle aborde des thèmes tels que l'alimentation, le sommeil, le sport, la beauté et la sexualité, en proposant des conseils pratiques et accessibles. Son approche se veut bienveillante et encourageante, invitant les lecteurs à prendre soin d'eux-mêmes sans pression ni jugement. Un guide inspirant pour adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, la journaliste Marie Drucker partage sa méthode personnelle pour rester en forme et en bonne santé, à l'approche de la cinquantaine. Elle aborde des thèmes tels que l'alimentation, le sommeil, le sport, la beauté et la sexualité, en proposant des conseils pratiques et accessibles. Son approche se veut bienveillante et encourageante, invitant les lecteurs à prendre soin d'eux-mêmes sans pression ni jugement. Un guide inspirant pour adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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