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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour se reconstruire après un burn-out. L'auteure, spécialiste du développement personnel, aborde les différentes étapes du rétablissement et donne des clés pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle encourage le lecteur à prendre soin de lui, à identifier ses besoins et ses limites, et à reprendre confiance en ses capacités. Un ouvrage indispensable pour surmonter cette épreuve et repartir du bon pied. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour se reconstruire après un burn-out. L'auteure, spécialiste du développement personnel, aborde les différentes étapes du rétablissement et donne des clés pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. Elle encourage le lecteur à prendre soin de lui, à identifier ses besoins et ses limites, et à reprendre confiance en ses capacités. Un ouvrage indispensable pour surmonter cette épreuve et repartir du bon pied. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Rebondir après un burn-out
Editeur
Format
Broché
Publication
11 novembre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
21 x 14.8 x 0.8 cm
Poids
180
ISBN-13
9791020377593

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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