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Un zeste de saison

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "Un zeste de saison", Hélène Mathet-Faure, psychologue clinicienne et sophrologue, explore le lien entre les saisons et notre santé psychique. Elle nous invite à retrouver une connexion avec les cycles naturels, à comprendre leur impact sur notre bien-être et à nous accorder avec eux. En s'appuyant sur la psychologie de la santé, l'autrice propose des réflexions et des exercices pratiques pour prendre soin de notre jardin intérieur, mieux nous connaître et alléger nos fardeaux émotionnels. Chaque saison est abordée symboliquement, invitant à une pleine conscience de nos ressentis. Un ouvrage qui nous guide vers une harmonie entre cœur, mental et corps, en dansant au rythme des saisons. Afficher moinsAfficher plus

Un zeste de saison

18,00 €
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18,00 €

Le Pitch

Dans "Un zeste de saison", Hélène Mathet-Faure, psychologue clinicienne et sophrologue, explore le lien entre les saisons et notre santé psychique. Elle nous invite à retrouver une connexion avec les cycles naturels, à comprendre leur impact sur notre bien-être et à nous accorder avec eux. En s'appuyant sur la psychologie de la santé, l'autrice propose des réflexions et des exercices pratiques pour prendre soin de notre jardin intérieur, mieux nous connaître et alléger nos fardeaux émotionnels. Chaque saison est abordée symboliquement, invitant à une pleine conscience de nos ressentis. Un ouvrage qui nous guide vers une harmonie entre cœur, mental et corps, en dansant au rythme des saisons. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un zeste de saison: Prendre soin de sa santé psychique au rythme des saisons
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 juin 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
210
Taille
21 x 14.8 x 1 cm
Poids
260
ISBN-13
9791020372758

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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