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Pitié pas de régime !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationInfirmier depuis 35 ans et naturopathe, mon regard sur l'évolution de la santé m'amène à dresser le constat suivant :Nous n'avons jamais été aussi bien soignés qu'aujourd'hui, grâce à la science et aux différentes techniques mises à notre disposition.Pourtant, l'état sanitaire de la population, confirmé par de nombreuses études, ne cesse de se dégrader : surpoids, obésité, diabète, hypertension, maladies cardio-vasculaires, maladies neurodégénératives, etc.Une des raisons - si ce n'est la principale - est que nous avons un énorme retard dans la prévention.Ce livre est un condensé de notions et de techniques simples et accessibles pour comprendre et maîtriser au mieux notre santé et notre vie au quotidien, sans avoir recours à des régimes. Il vous guidera sur l'alimentation, l'hydratation, le sommeil, le stress et l'activité physique. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationInfirmier depuis 35 ans et naturopathe, mon regard sur l'évolution de la santé m'amène à dresser le constat suivant :Nous n'avons jamais été aussi bien soignés qu'aujourd'hui, grâce à la science et aux différentes techniques mises à notre disposition.Pourtant, l'état sanitaire de la population, confirmé par de nombreuses études, ne cesse de se dégrader : surpoids, obésité, diabète, hypertension, maladies cardio-vasculaires, maladies neurodégénératives, etc.Une des raisons - si ce n'est la principale - est que nous avons un énorme retard dans la prévention.Ce livre est un condensé de notions et de techniques simples et accessibles pour comprendre et maîtriser au mieux notre santé et notre vie au quotidien, sans avoir recours à des régimes. Il vous guidera sur l'alimentation, l'hydratation, le sommeil, le stress et l'activité physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pitié pas de régime !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 mai 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
286
Taille
21 x 14.8 x 1.5 cm
Poids
348
ISBN-13
9791020318701
Livré entre : 16 juin - 19 juin
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