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Le guide pratique du lâcher-prise

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une méthode en trois étapes pour maîtriser ses émotions : embrasser l'échec, rebondir avec résilience et maîtriser l'adversité. L'auteur, Stéphane, offre des conseils pratiques, des exercices inspirants et des témoignages pour aider le lecteur à reprogrammer son esprit, réduire le stress et atteindre la maîtrise de soi. Êtes-vous prêt à lâcher prise et à transformer votre vie? Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose une méthode en trois étapes pour maîtriser ses émotions : embrasser l'échec, rebondir avec résilience et maîtriser l'adversité. L'auteur, Stéphane, offre des conseils pratiques, des exercices inspirants et des témoignages pour aider le lecteur à reprogrammer son esprit, réduire le stress et atteindre la maîtrise de soi. Êtes-vous prêt à lâcher prise et à transformer votre vie? Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide pratique du lâcher-prise: Comment se libérer de son passé, réduire le stress au quotidien et maîtriser ses émotions durablement
Editeur
Format
Broché
Publication
15 juillet 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
188
Taille
22.9 x 15.2 x 1.1 cm
Poids
0
ISBN-13
9789916927526

Auteur

Livré entre : 8 février - 11 février
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