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Aprender a correr

Le Pitch
Ce livre de Santiago García est un guide complet pour les personnes souhaitant commencer la course à pied. L'auteur partage ses conseils sur la technique de course, l'entraînement, la nutrition et la prévention des blessures. Il aborde également les bienfaits de la course à pied sur la santé mentale et physique. Ce livre est un outil précieux pour les débutants qui veulent se lancer dans ce sport et pour les coureurs plus expérimentés qui souhaitent améliorer leurs performances. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Santiago García est un guide complet pour les personnes souhaitant commencer la course à pied. L'auteur partage ses conseils sur la technique de course, l'entraînement, la nutrition et la prévention des blessures. Il aborde également les bienfaits de la course à pied sur la santé mentale et physique. Ce livre est un outil précieux pour les débutants qui veulent se lancer dans ce sport et pour les coureurs plus expérimentés qui souhaitent améliorer leurs performances. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
APRENDER A CORRER
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1900
Pages
0
Taille
13
Poids
1000
ISBN-13
9789873752759
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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