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Tai Chi para todos

Le Pitch
Ce guide complet permet d'apprendre et de pratiquer le Tai Chi, une discipline chinoise millénaire alliant mouvements lents et respirations. Il présente les bases de cette pratique bénéfique pour la santé physique et mentale, avec des illustrations claires et des explications détaillées. Des séquences de mouvements adaptées à tous les niveaux sont proposées, ainsi que des conseils pour progresser. Le Tai Chi est reconnu pour ses effets apaisants et tonifiants, et peut être pratiqué à tout âge. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet permet d'apprendre et de pratiquer le Tai Chi, une discipline chinoise millénaire alliant mouvements lents et respirations. Il présente les bases de cette pratique bénéfique pour la santé physique et mentale, avec des illustrations claires et des explications détaillées. Des séquences de mouvements adaptées à tous les niveaux sont proposées, ainsi que des conseils pour progresser. Le Tai Chi est reconnu pour ses effets apaisants et tonifiants, et peut être pratiqué à tout âge. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
TAI CHI PARA TODOS
Publication
31 mars 1998
Taille
1 x 20.8 x 15 cm
Poids
185
ISBN-13
9789507395383
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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