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Je sais méditer: Apprenez à vivre en pleine conscience

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "Je sais méditer", Mariëlle Borgart propose un guide pratique pour apprendre la méditation en pleine conscience. Elle explique les principes de base de la méditation et propose des exercices simples et accessibles pour développer sa pratique. Ce livre est idéal pour les débutants qui souhaitent découvrir les bienfaits de la méditation sur le bien-être mental et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Je sais méditer: Apprenez à vivre en pleine conscience

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Le Pitch

Dans "Je sais méditer", Mariëlle Borgart propose un guide pratique pour apprendre la méditation en pleine conscience. Elle explique les principes de base de la méditation et propose des exercices simples et accessibles pour développer sa pratique. Ce livre est idéal pour les débutants qui souhaitent découvrir les bienfaits de la méditation sur le bien-être mental et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je sais méditer: Apprenez à vivre en pleine conscience
Format
Grand Format
Publication
04 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
21 x 14.8 x 1.3 cm
Poids
320
ISBN-13
9789463541978
Livré entre : 22 mai - 25 mai
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