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Zen no Centro do Furacão

Le Pitch
Présentation"Zen no Centro do Furacão - A Arte de Não Reagir" é um convite sincero a cultivar a calma e a presença num mundo em permanente turbulência. Combinando a sabedoria do zen budista, descobertas da neurociência, filosofia prática e muita honestidade, Mário Henrique Gomes partilha um caminho acessível para quem deseja gerir melhor as emoções e evitar as respostas impulsivas que quase nos destroem o dia a dia. O livro oferece uma visão realista, repleta de histórias pessoais e reflexões, onde o humore a leveza funcionam como ferramentas poderosas.Entre os desafios do trabalho, as complexidades das relações familiares e o caos das redes sociais, o autor mostra como pequenas pausas, práticas simples de atenção plena e uma mudança de atitude podem ajudar a navegar sobre as tempestades internas sem perder o equilíbrio. Mais do que uma proposta espiritual, é um manual para pessoas reais, que querem viver melhor, rir mais e reagir menos. Esta obra é ideal para quem procura serenidade prática com base em ciência e humanidade. Afficher moinsAfficher plus

Zen no Centro do Furacão

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Le Pitch

Présentation"Zen no Centro do Furacão - A Arte de Não Reagir" é um convite sincero a cultivar a calma e a presença num mundo em permanente turbulência. Combinando a sabedoria do zen budista, descobertas da neurociência, filosofia prática e muita honestidade, Mário Henrique Gomes partilha um caminho acessível para quem deseja gerir melhor as emoções e evitar as respostas impulsivas que quase nos destroem o dia a dia. O livro oferece uma visão realista, repleta de histórias pessoais e reflexões, onde o humore a leveza funcionam como ferramentas poderosas.Entre os desafios do trabalho, as complexidades das relações familiares e o caos das redes sociais, o autor mostra como pequenas pausas, práticas simples de atenção plena e uma mudança de atitude podem ajudar a navegar sobre as tempestades internas sem perder o equilíbrio. Mais do que uma proposta espiritual, é um manual para pessoas reais, que querem viver melhor, rir mais e reagir menos. Esta obra é ideal para quem procura serenidade prática com base em ciência e humanidade. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zen no Centro do Furacão: A Arte de Não Reagir
Editeur
Publication
02 janvier 2026
Pages
128
Taille
23.4 x 15.6 x 0.8 cm
Poids
189
ISBN-13
9789403849287

Auteur

Livré entre : 31 juillet - 5 août
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