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The Mental Reset /anglais

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "The Mental Reset", Elke Geraerts propose un programme en 7 étapes pour reprogrammer notre cerveau et changer nos habitudes mentales. Elle s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour nous aider à surmonter le stress, les pensées négatives et les comportements auto-saboteurs. Grâce à des exercices pratiques et des conseils concrets, elle nous guide vers une vie plus épanouissante et positive. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans "The Mental Reset", Elke Geraerts propose un programme en 7 étapes pour reprogrammer notre cerveau et changer nos habitudes mentales. Elle s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour nous aider à surmonter le stress, les pensées négatives et les comportements auto-saboteurs. Grâce à des exercices pratiques et des conseils concrets, elle nous guide vers une vie plus épanouissante et positive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Mental Reset /anglais
Editeur
Format
Broché
Publication
09 décembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
24 x 15.5 x 15.5 cm
Poids
400
ISBN-13
9789401483360
Livré entre : 23 janvier - 26 janvier
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