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Christiansen, Andrea

Le yoga des mains serie

Le yoga des mains

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationEst-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde!Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence.Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains.40 mudras thérapeutiquesplus de 50 photographies et dessinsdes conseils pratiques et des recettesdes exercices de pranayama Afficher moinsAfficher plus

Christiansen, Andrea

Le yoga des mains serie

Le yoga des mains

15,95 €
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15,95 €

Le Pitch

PrésentationEst-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde!Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence.Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains.40 mudras thérapeutiquesplus de 50 photographies et dessinsdes conseils pratiques et des recettesdes exercices de pranayama Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga des mains: Les mudras pour améliorer la santé et l'énergie vitale
Format
Poche
Publication
02 janvier 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.5 x 14.2 x 1.5 cm
Poids
305
ISBN-13
9788828518112

Auteur

Livré entre : 13 juillet - 18 juillet
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