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La méditation, rien de plus simple

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide, rédigé par Sukey et Elizabeth, démystifie la pratique de la méditation. Il s'adresse à ceux qui pensent que méditer est compliqué ou qui n'ont pas trouvé la bonne méthode. Les auteurs offrent des réponses, des conseils concrets et des exercices pour permettre à chacun de développer une pratique méditative adaptée à son style de vie. Que l'on soit novice ou pratiquant expérimenté, ce livre propose des outils pour cultiver le calme, la clarté d'esprit et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

La méditation, rien de plus simple

1.0

(1)

14,95 €
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14,95 €

Le Pitch

Ce guide, rédigé par Sukey et Elizabeth, démystifie la pratique de la méditation. Il s'adresse à ceux qui pensent que méditer est compliqué ou qui n'ont pas trouvé la bonne méthode. Les auteurs offrent des réponses, des conseils concrets et des exercices pour permettre à chacun de développer une pratique méditative adaptée à son style de vie. Que l'on soit novice ou pratiquant expérimenté, ce livre propose des outils pour cultiver le calme, la clarté d'esprit et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation, rien de plus simple: Manuel de méditation pour ceux qui ne parviennent pas à s'y mettre
Format
Grand Format
Publication
28 février 2019
Auteur
Novogratz, Elizabeth
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
222
Taille
20.9 x 15.1 x 1.5 cm
Poids
486
ISBN-13
9788828501305

Contenu

4ème de couverture

Pensez-vous, à tort, que la méditation ne vous convient pas ?

En dissipant les doutes, en apportant des réponses et en délivrant des informations concrètes, Sukey et Elizabeth démontrent clairement qu'il ne faut pas se compliquer la vie ou respecter une méthode particulière pour méditer. Le principal, c'est de s'asseoir, et cela peut déboucher sur une pratique régulière, adaptée au style de vie de chacun.

CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS SI :

  • vous conseillez à tout le monde de méditer sans y arriver vous-même
  • vous regrettez de vous mettre en colère
  • vous délaissez votre tapis de yoga depuis des années
  • les médicaments ne fonctionnent pas
  • la dernière fois que vous avez pris une grande inspiration, c'était avant de plonger dans une piscine
  • vous pensez, à tort, que la méditation ne vous convient pas

Auteur

Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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