No te rindas: Doce meses para aprender a ser optimista

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Broché - 11/09/2012 - Booket

Le Pitch

Dans ce livre, le célèbre psychiatre Enrique Rojas propose un programme en douze étapes pour apprendre à être optimiste. À travers des conseils pratiques, des exercices et des réflexions, l'auteur guide le lecteur sur le chemin du bien-être émotionnel et de la pensée positive. En s'appuyant sur sa longue expérience clinique, Rojas explique comment surmonter les obstacles, cultiver des attitudes constructives et trouver le bonheur intérieur. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à transformer leur vie et à développer leur résilience. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce livre, le célèbre psychiatre Enrique Rojas propose un programme en douze étapes pour apprendre à être optimiste. À travers des conseils pratiques, des exercices et des réflexions, l'auteur guide le lecteur sur le chemin du bien-être émotionnel et de la pensée positive. En s'appuyant sur sa longue expérience clinique, Rojas explique comment surmonter les obstacles, cultiver des attitudes constructives et trouver le bonheur intérieur. Un ouvrage inspirant pour ceux qui cherchent à transformer leur vie et à développer leur résilience. Afficher moins Afficher plus
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