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Una mente con mucho cuerpo

Le Pitch
Ce livre écrit par la psychologue Rosa Molina explore le lien entre le corps et l'esprit, en mettant en lumière l'importance de comprendre nos émotions pour prendre soin de notre santé mentale. À travers des explications claires et des exercices pratiques, l'auteure nous guide vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et nous aide à développer des stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres troubles émotionnels. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre écrit par la psychologue Rosa Molina explore le lien entre le corps et l'esprit, en mettant en lumière l'importance de comprendre nos émotions pour prendre soin de notre santé mentale. À travers des explications claires et des exercices pratiques, l'auteure nous guide vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et nous aide à développer des stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres troubles émotionnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Una mente con mucho cuerpo: Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental
Publication
20 octobre 2021
Pages
384
Taille
23.3 x 15.3 x 2.2 cm
Poids
693
ISBN-13
9788449338625
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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