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Outlive

Le Pitch
Dans ce livre, le Dr Daniel Lieberman explore les moyens d'améliorer notre longévité et notre bien-être en adoptant un mode de vie sain. Il met en lumière l'importance de l'alimentation, de l'exercice physique, du sommeil et de la gestion du stress, en s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets. En combinant les connaissances modernes avec des pratiques traditionnelles, l'auteur propose une approche holistique pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, le Dr Daniel Lieberman explore les moyens d'améliorer notre longévité et notre bien-être en adoptant un mode de vie sain. Il met en lumière l'importance de l'alimentation, de l'exercice physique, du sommeil et de la gestion du stress, en s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets. En combinant les connaissances modernes avec des pratiques traditionnelles, l'auteur propose une approche holistique pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Outlive. A arte e a ciencia de viver mais e melhor (Em Portugues do Brasil)
Taille
23 x 16 x 2.3 cm
Poids
545
ISBN-13
9786555606157
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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