Le Amma, l'art de vivre en harmonie

L'ouvrage "Le Amma, l'art de vivre en harmonie" aborde le thème du bien-être dans nos sociétés modernes, où le stress et la compétitivité peuvent éloigner l'homme de sa vraie nature. En se basant sur les principes du massage assis japonais Amma, cet ouvrage présente les origines de cette pratique, sa philosophie et ses bienfaits. En combinant les connaissances occidentales de l'anatomie avec les concepts orientaux des méridiens et des points énergétiques, le Amma offre une approche holistique pour soulager les tensions, stimuler la circulation énergétique et favoriser la détente.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur connaissance du Amma, que ce soit dans un cadre professionnel (complément de formation) ou personnel (curiosité et bien-être). Il propose une approche théorique complète, accompagnée d'illustrations et de conseils pratiques pour une mise en application efficace. Le Amma devient ainsi un moyen de cultiver l'harmonie intérieure et le bien-être physique, en accord avec les enseignements millénaires de la médecine traditionnelle chinoise.