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Privivka ot stressa

Le Pitch
Ce livre de Valeriy Sinelnikov propose des techniques pour gérer le stress et reprendre le contrôle de sa vie. L'auteur y aborde les origines du stress, les mécanismes qui le sous-tendent et propose des exercices pratiques pour le surmonter. Il met en avant l'importance de la pensée positive, de la gestion émotionnelle et de la communication efficace. Un ouvrage qui invite à la réflexion et à l'action pour améliorer son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Privivka ot stressa

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Le Pitch

Ce livre de Valeriy Sinelnikov propose des techniques pour gérer le stress et reprendre le contrôle de sa vie. L'auteur y aborde les origines du stress, les mécanismes qui le sous-tendent et propose des exercices pratiques pour le surmonter. Il met en avant l'importance de la pensée positive, de la gestion émotionnelle et de la communication efficace. Un ouvrage qui invite à la réflexion et à l'action pour améliorer son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Privivka ot stressa Kak stat khoziainom svoei zhizni
Format
Broché
Publication
01 janvier 2007
Pages
0
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
125
ISBN-13
9785952429048
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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