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Le pouvoir des méthodes de respiration

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Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteur Lutz Schneider explore le lien essentiel entre la respiration et notre santé. Il met en lumière l'importance de respirer correctement pour optimiser nos performances physiques, réduire le stress et améliorer notre bien-être. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur découvrira comment respirer de manière plus efficace et en tirer tous les bénéfices. Schneider, biologiste de formation, partage ses connaissances scientifiques et ses expériences personnelles pour aider chacun à améliorer sa qualité de vie par la respiration. Afficher moinsAfficher plus

Le pouvoir des méthodes de respiration

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteur Lutz Schneider explore le lien essentiel entre la respiration et notre santé. Il met en lumière l'importance de respirer correctement pour optimiser nos performances physiques, réduire le stress et améliorer notre bien-être. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur découvrira comment respirer de manière plus efficace et en tirer tous les bénéfices. Schneider, biologiste de formation, partage ses connaissances scientifiques et ses expériences personnelles pour aider chacun à améliorer sa qualité de vie par la respiration. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le pouvoir des méthodes de respiration: Des exercices de respiration pour plus de bien-être, de santé et de relaxation
Publication
05 août 2020
Pages
101
Taille
20.3 x 13.3 x 0.7 cm
Poids
125
ISBN-13
9783968971216
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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