Exercices de yoga: Les postures de base et leur effet sur l'anatomie

Name: Exercices de yoga: Les postures de base et leur effet sur l'anatomie
Brand: Karpel Oren, Goldie
SKU: PR-9783848010509
Price: 6.35 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (1 reviews)

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Le yoga est bien plus qu'un excellent entraînement physique : il vise à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices de yoga montre comment tonifier et assouplir votre corps, tout en renforçant votre faculté de concentration et votre volonté. Au fil de 192 pages, un large éventail de postures s'adressant aux débutants, mais aussi aux yogis confirmés, sont expliquées et illustrées pas à pas. Des représentations détaillées de l'anatomie humaine mettent en évidence les groupes de muscles sollicités dans chaque posture, vous aidant ainsi à élaborer votre programme personnalisé de fitness. Biographie de l'auteur Goldie Karpel Oren débuta la danse classique à 3 ans et poursuivit sa formation durant ses études secondaires. A cette époque, elle se produisait avec la compagnie de danse Dances Patrelle à New York et Ballet Rox à Boston. En 2006, étudiante à l'université John Hopkins de Baltimore, elle obtint une licence avec mention en création littéraire. Après son diplôme universitaire, elle fut soliste pour l'Atlantic City Ballet. En 2008, une blessure la contraignit à arrêter la danse et la conduisit à découvrir le yoga, qui devint une autre de ses passions. Après une formation, Goldie devint professeur certifié. Elle enseigne aujourd'hui auprès de plusieurs studios et donne des cours à domicile sur New York. Afficher moinsAfficher plus

Karpel Oren, Goldie

Exercices de yoga: Les postures de base et leur effet sur l'anatomie

1.0

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Indisponible

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Le yoga est bien plus qu'un excellent entraînement physique : il vise à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices de yoga montre comment tonifier et assouplir votre corps, tout en renforçant votre faculté de concentration et votre volonté. Au fil de 192 pages, un large éventail de postures s'adressant aux débutants, mais aussi aux yogis confirmés, sont expliquées et illustrées pas à pas. Des représentations détaillées de l'anatomie humaine mettent en évidence les groupes de muscles sollicités dans chaque posture, vous aidant ainsi à élaborer votre programme personnalisé de fitness. Biographie de l'auteur Goldie Karpel Oren débuta la danse classique à 3 ans et poursuivit sa formation durant ses études secondaires. A cette époque, elle se produisait avec la compagnie de danse Dances Patrelle à New York et Ballet Rox à Boston. En 2006, étudiante à l'université John Hopkins de Baltimore, elle obtint une licence avec mention en création littéraire. Après son diplôme universitaire, elle fut soliste pour l'Atlantic City Ballet. En 2008, une blessure la contraignit à arrêter la danse et la conduisit à découvrir le yoga, qui devint une autre de ses passions. Après une formation, Goldie devint professeur certifié. Elle enseigne aujourd'hui auprès de plusieurs studios et donne des cours à domicile sur New York. Afficher moinsAfficher plus