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Fitness : A vous la forme

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme complet d'exercices physiques et de conseils en nutrition pour retrouver la forme et améliorer sa santé. L'auteur, Oliver Barteck, expert en fitness, accompagne le lecteur pas à pas dans sa démarche, en lui fournissant des exercices adaptés à son niveau et des recommandations pour une alimentation équilibrée. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme complet d'exercices physiques et de conseils en nutrition pour retrouver la forme et améliorer sa santé. L'auteur, Oliver Barteck, expert en fitness, accompagne le lecteur pas à pas dans sa démarche, en lui fournissant des exercices adaptés à son niveau et des recommandations pour une alimentation équilibrée. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fitness : A vous la forme
Format
Relié
Publication
01 janvier 1999
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
352
Taille
2.6 x 26 x 22.3 cm
Poids
1480
ISBN-13
9783829004398
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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