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La méditation: Des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Nous avons tous besoin de calme dans nos vies trépidantes. Le guide de La méditation nous permet de maîtriser les techniques méditatives, à tout moment et en toute circonstance, sur la base des grands enseignements issus des traditions hindoue, tibétaine et japonaise. Treize méditations faciles à assimiler sont clairement expliquées, des techniques de visualisation au contrôle de la respiration, de la maîtrise du stress à l'éveil de nos possibilités spirituelles. A l'intérieur de l'ouvrage, de nombreuses citations des maîtres des traditions orientale et occidentale, apportent une dimension profonde aux pratiques méditatives, parmi lesquelles le yoga et le zen. Dans ce guide pratique, vous trouverez de nombreuses méditations accessibles à tous, pour vous apporter calme et plénitude. Afficher moinsAfficher plus

La méditation: Des exercices et des inspirations pour votre bien-être

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Le Pitch

Nous avons tous besoin de calme dans nos vies trépidantes. Le guide de La méditation nous permet de maîtriser les techniques méditatives, à tout moment et en toute circonstance, sur la base des grands enseignements issus des traditions hindoue, tibétaine et japonaise. Treize méditations faciles à assimiler sont clairement expliquées, des techniques de visualisation au contrôle de la respiration, de la maîtrise du stress à l'éveil de nos possibilités spirituelles. A l'intérieur de l'ouvrage, de nombreuses citations des maîtres des traditions orientale et occidentale, apportent une dimension profonde aux pratiques méditatives, parmi lesquelles le yoga et le zen. Dans ce guide pratique, vous trouverez de nombreuses méditations accessibles à tous, pour vous apporter calme et plénitude. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation: Des exercices et des inspirations pour votre bien-être
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
14 septembre 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
17 x 14 x 1.3 cm
Poids
260
ISBN-13
9783822846049
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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