Power durch Yoga.

Broché - 31/08/2000 - Graefe Und Unzer Verlag

Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga axée sur le renforcement musculaire, la flexibilité et la relaxation. Anna Trökes, experte en yoga, guide le lecteur à travers des exercices et des séquences adaptés à tous les niveaux. Elle met en avant les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline millénaire, en insistant sur l'importance de la respiration et de la concentration. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce guide complet vous aidera à améliorer votre bien-être et votre vitalité grâce au yoga. Afficher moins Afficher plus
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Power durch Yoga.

Broché - 31/08/2000 - Graefe Und Unzer Verlag

 
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Ce livre propose une approche du yoga axée sur le renforcement musculaire, la flexibilité et la relaxation. Anna Trökes, experte en yoga, guide le lecteur à travers des exercices et des séquences adaptés à tous les niveaux. Elle met en avant les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline millénaire, en insistant sur l'importance de la respiration et de la concentration. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce guide complet vous aidera à améliorer votre bien-être et votre vitalité grâce au yoga. Afficher moins Afficher plus
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