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Ma première course

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide s'adresse aux débutants en course à pied. Il aborde les aspects essentiels de la discipline, tels que la vitesse, l'entraînement et la santé. Le lecteur apprendra à choisir sa première course, à s'entraîner efficacement et à la réussir en prenant du plaisir. L'auteur partage ses impressions personnelles et ses conseils pour mener à bien ce projet. Afficher moinsAfficher plus

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21,80 €
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Le Pitch

Ce guide s'adresse aux débutants en course à pied. Il aborde les aspects essentiels de la discipline, tels que la vitesse, l'entraînement et la santé. Le lecteur apprendra à choisir sa première course, à s'entraîner efficacement et à la réussir en prenant du plaisir. L'auteur partage ses impressions personnelles et ses conseils pour mener à bien ce projet. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma première course: Courir vite et bien
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
20 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
124
Taille
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Poids
194
ISBN-13
9783639827019
Livré entre : 23 juin - 28 juin
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