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Ma première médiation: Lâcher prise

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Christian Batany propose une approche simple et accessible de la méditation, axée sur le lâcher-prise. En 68 pages, l'auteur guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des réflexions pour apprendre à se détacher du stress et des pensées négatives. Il s'agit d'une introduction idéale à la méditation pour les débutants, offrant des outils pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale. Afficher moinsAfficher plus

Ma première médiation: Lâcher prise

15,80 €
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15,80 €

Le Pitch

Ce livre de Christian Batany propose une approche simple et accessible de la méditation, axée sur le lâcher-prise. En 68 pages, l'auteur guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des réflexions pour apprendre à se détacher du stress et des pensées négatives. Il s'agit d'une introduction idéale à la méditation pour les débutants, offrant des outils pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma première Médiation: Lâcher prise
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 février 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
68
Taille
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Poids
114
ISBN-13
9783639824483

Auteur

Livré entre : 31 juillet - 5 août
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