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L'entraînement de force et d'endurance chez de jeunes footballeurs

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente une étude sur l'effet de 8 semaines d'entraînement combiné de force et d'endurance avec ballon sur la performance physique de jeunes footballeurs. Les résultats montrent des améliorations significatives de la VO2max, de la vitesse de course, de la force maximale et de la détente verticale. L'ouvrage détaille les méthodes utilisées, les tests physiques effectués et les résultats obtenus, mettant en lumière l'efficacité de ce type d'entraînement pour les sportifs en herbe. Afficher moinsAfficher plus

L'entraînement de force et d'endurance chez de jeunes footballeurs

35,89 €
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35,89 €

Le Pitch

Ce livre présente une étude sur l'effet de 8 semaines d'entraînement combiné de force et d'endurance avec ballon sur la performance physique de jeunes footballeurs. Les résultats montrent des améliorations significatives de la VO2max, de la vitesse de course, de la force maximale et de la détente verticale. L'ouvrage détaille les méthodes utilisées, les tests physiques effectués et les résultats obtenus, mettant en lumière l'efficacité de ce type d'entraînement pour les sportifs en herbe. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'entraînement de force et d’endurance chez de jeunes footballeurs
Auteur
Format
Broché
Publication
01 novembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
68
Taille
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Poids
114
ISBN-13
9783639502022
Livré entre : 1 août - 6 août
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