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Yoga pour tous

Le Pitch
Ce guide complet du yoga s'adresse à tous, débutants ou pratiquants confirmés. Il propose des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa souplesse, sa force et sa concentration. Découvrez les postures de base, les techniques de respiration et de méditation, ainsi que des séances adaptées à vos besoins. Le yoga est une discipline bénéfique pour le corps et l'esprit, permettant de retrouver calme et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide complet du yoga s'adresse à tous, débutants ou pratiquants confirmés. Il propose des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa souplesse, sa force et sa concentration. Découvrez les postures de base, les techniques de respiration et de méditation, ainsi que des séances adaptées à vos besoins. Le yoga est une discipline bénéfique pour le corps et l'esprit, permettant de retrouver calme et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour tous
Format
Piqûre à cheval
Publication
01 janvier 2014
Pages
144
Taille
24.5 x 19 x 1 cm
Poids
445
ISBN-13
9783625138341
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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