Muscler votre dos

Relié - 17/02/2012 - NGV

Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme de fitness complet pour renforcer votre dos et améliorer votre posture. Christa Traczinski, coach sportive, vous guide à travers des exercices ciblés et des étirements pour prévenir les douleurs dorsales et améliorer votre bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous permettra de pratiquer chez vous, sans équipement spécifique. Adoptez de bonnes habitudes pour prendre soin de votre dos et améliorer votre condition physique. Afficher moins Afficher plus
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